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| 根据第七次全国人口普查结果，郴州市11个县市区中，人口超过50万人的县市区有4个，分别为桂阳县、北湖区、宜章县、永兴县；在30万人至50万人之间的县市区有6个，分别为苏仙区、安仁县、汝城县、嘉禾县、资兴市、临武县；低于30万人的县市区为桂东县。其中，人口居前5位的县市区合计2820488人，占全市常住人口比重为60.43%。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 桂阳县 | 70.94万人 | 15.20% |  |
| 2 | 北湖区（经开区） | 56.88万人 | 12.19% | |
| 3 | 宜章县 | 56.8万人 | 12.17% | |
| 4 | 永兴县 | 53.85万人 | 11.54% | |
| 5 | 苏仙区 | 43.58万人 | 9.34% | |
| 6 | 安仁县 | 35.19万人 | 7.54% | |
| 7 | 汝城县 | 34.46万人 | 7.38% | |
| 8 | 嘉禾县 | 34.32万人 | 7.35% | |
| 9 | 临武县 | 32.3万人 | 6.92% | |
| 10 | 资兴市 | 32.3万人 | 6.92% | |
| 11 | 桂东县 | 16.1万人 | 3.45% | |