木拉镇位于理塘县东南面，南接藏坝乡，西与上木拉乡接壤，北与雅江县德差乡交界，镇区域面积680平方公里。其中森林面积：1182.31公顷，草原面积：632.52公顷，全镇平均海拔3650米，16个行政村，全镇984户5657人，国外355人，其中：澳大利亚2人、德国1人、法国203人、加拿大2人、美国72人、英国1人、瑞士14人、印度58人、尼泊尔2人。

目前我镇低保兜底有766人，残疾低保292人，五保户有54人其中集中供养5人，分散供养16人，重度残疾人有136人，二级60人。辖区有两座寺庙即满洲寺，萨迦派（花教），创始于1073年，因该教派主寺萨迦寺所在地呈灰白色，故得名萨迦（藏语意为白土）。由于该教派寺院围墙涂有象征文殊、观音和金刚手菩萨的红、白、黑三色花条，故又称花教。

门久寺旧址位于原下木拉乡，距离理塘县政府约74公里。寺庙历史长达700年，属于花教，现已翻修，寺庙内的领塔现余留了约500多年历史的活佛舍利，门久寺旧址占地面积约5亩。两座寺庙共计有僧侣203人。