奔达乡位于石渠县西南，金沙江上游地段，距县城约140公里，离洛须工委约60公里，距青海省玉树州州府约75公里，村与村最长间距约13公里。东与正科乡毗邻，北与真达乡接壤，西南以金沙江与青海省隔江相望。奔达乡始建于1958年，1974年改为奔达公社，1978年邓柯县撤销后规划到石渠县，1983年恢复为奔达乡人民政府。

全乡辖7个行政村(格绒村、阴巴村、然子村（德卡村）、奔达村、呷巴村、满真村、昌戈村)9个村民小组。全乡总面积715.2平方公里，有332户1638人，下辖7个行政村均为半农半牧行政村。当地居民均为藏民族，民风淳朴，具有悠久的藏文化历史。奔达乡共有2座寺庙，一座为帮来寺，属萨迦派，有61名僧侣，另一座为向秋寺，属格鲁派，有30名僧侣。

全乡8个党支部，其中机关党支部1个，村党支部7个。全乡路电网全覆盖，2019年脱贫摘帽，人们生活幸福指数较高。