腰子寨是张家界森林公园仅次于黄狮寨的第二条重要游览线,寨顶海拔1500米,形状就像一个腰子,故而得名。寨顶有一个开阔的平地,是绝妙的天然观景台,面积60000平方米,四周悬崖深谷,非常险要。据说明清和民国年间,这里是当地百姓躲避兵匪的地方,现存有石寨遗址。腰子寨是张家界森林公园仅次于黄狮寨的第二条重要游览线,多数景点都是直上凌空,极适宜冒险者前往,这一线的主要景观有天桥、老鹰嘴、万水千山、梭标岩、巴东木莲、玉兔望月等。上腰子寨,要爬天梯,并且还要有绳索与挂勾,天梯由人工修造的两层木梯构成。一旦爬上去,便有“山再高也在我脚下”的胜利感与自豪感。沿天梯边还可以看到一些为别处看不道风景点。在腰子寨顶上,有一座古庙,名曰“接风庙”。站在这里极目远眺,东可见水饶四门,南可观黄狮寨,还可以看到“镇妖七塔……
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