扎日南木错位于措勤县磁石乡格玛村北部，距县城向东约25公里。该湖属于阿里地区面积最大、海拔最高的湖，也是西藏自治区第三大湖泊。湖面面积为1024平方公里，湖面海拔4613米，东西长近54公里，南北宽约20公里，流域面积有16430平方公里。关于扎日南木错的形成，有一个古老的传说。传说这个地方过去是一个很大的牧民部落，全部落的牧民都从一个小小的水井取水，这里的喇嘛嘱咐部落的百姓每次取水一定不能忘了盖上井盖。有一次，村里的一个老人赶着羊去农区做盐粮交易。返回来时，他的妻子在取水时看到老人回家非常高兴，前去迎接他。妻子陪着丈夫回到家后才想起忘了盖井盖，等她回去时看到有一条大大的金鱼在水中翻腾，并大声地怒吼：“如果没有四座大山压住我，我扎日南木错就要跳到天上去。”此时不时有水溢出来，淹没了部落的草地……[详细]

　　江扎寺是岗底斯山一带较大的寺院，位于岗仁波齐神山内转山道的一条山脊上。是直贡噶举派的根据地，相传是修行者古亚岗巴修建。迄今已有800多年的历史。又称为“阿里-庄严”，寺里供奉着止贡噶举派祖师觉巴大师的塑像，据说像内还藏有一颗大师的牙齿。还有从印度请来的贝叶经百余卷，其中墀松德赞时期大译师白若杂那迎请的《八千颂》最为珍贵。后大部分文物被毁，在该寺山后即是止贡噶举派17座金灵塔。该寺是在1986年重建而成。……[详细]

　　麦卡温泉亦称“麦喀曲参”，意为“火石山口温泉”。在阿里地区措勤县境内，位于县驻地西南。海拔4802米。温泉对治疗各种疾病有特效。泉周围为牧场，牧有牦牛、犏牛及藏系绵羊。……[详细]

　　布嘎寺位于达雄乡夏东村，离县有169公里。据说建该寺的-来自其它地方，不是本地人，当时-嘎玛西热维色从家乡来的目的是朝拜神山岗仁布钦，转完神山在回家乡的途中，经过夏东时见有一座山，名叫良布洞“译成汉语”是“象面”其发现山上有许多修行洞，而且此地是修行成佛的良好之地就此决心修行，经过多年在此修行，教派也跟本地教派一致，当时周围的群众和崩巴部落的总领头人嘎白特别信仰这位德高望重的-，之后崩巴部落的总领头人嘎白对-嘎玛西热维色多次提出要求-在此地建一所寺庙，弘扬佛法，-当时没答应，后来崩巴总领头人到拉萨楚布寺关于新建寺庙的请示，批准之后，购买新建寺庙的所需材料，-也答应了崩巴总领头人嘎白提出的要求，-就选定地质，选定地质时见“布嘎山象盘腿而坐诵经的-”，“布”意为山顶特高“嘎”意为白色，布嘎寺以此……[详细]

　　夏康坚峰，海拔6822米。地处冈底斯山脉中段，东经85．1度，北纬31．6度。位于中国西藏自治区措勤县境内。距拉萨约1000公里，进山交通方便，车辆可通到大本营。……[详细]

　　齐格措亦称“纪格措”，意为“鸟鸣湖”。在阿里地区措勤县境内，位于县驻地东北，海拔4663米。为内陆淡水湖，湖滨为天然牧场。……[详细]

　　杰萨措意为“新口袋湖”。在阿里地区措勤县境内，位于县驻地西南，海拔5202米，面积143平方公里。为内陆淡水湖，湖东有公路通过，湖滨为优良的天然牧场。……[详细]

　　门董寺位于措勤县东北2公里处，产生于十九世纪，在1820年夏叶部落（现江让乡加荣村）有一户中牧家庭出生的人-----爱东旦杰（俗名叶千巴原妮姑寺拱的尸体）与其妹子剪发当了妮姑、和尚，当时他兄妹俩住在门董乡买东石洞里修仙。以后在楚布寺修行后返回门董，由于爱东旦杰的影响，决西曾杰（指四面八方）部落的，巴高、买卡尼（尼是两个的意思不同）；达斗、达买尼、相计合乎，拉尼、罗斗、罗买尼等十余人也剪发当僧妮。从此后僧妮渐渐地多，1867年，嘎玛额东旦杰在门董建帐篷传教点，他过世后在此点上乔久部落和崩巴部落头人先后组织人力财力修建门董寺，原门董寺主寺为桥木寺（尼姑寺）。三年后寺院堪布续建了聚合院其面积为108平方米、高3米，在灵塔拉康和聚合院前后背后建了旅馆，仓库，南面有玛尼拉康，北面有尼姑住房30多间，其……[详细]

　　达瓦措亦称“达娃措”，意为“月亮湖”。在阿里地区措勤县境内，位于县驻地西北，海拔4636米，面积111平方公里。属咸水湖，产高原裸鲤鱼。湖临公路，交通方便，周围有天然牧场。……[详细]

　　原门董寺主寺为桥木寺，到1985年，尼姑寺搬迁，新建了该寺，取名为桥木寺。当时所建的有聚合院、拉康、玛尼拉康。……[详细]

　　阿毛藏布亦称“昂翁藏布”，意为“狐狸江”。在阿里地区改则县境内，位于县驻地西南。源于革吉县，由西向东流，汇入昂拉仁措。河内产亚热带裸裂尻鱼。流域内为天然牧场，牧有牦牛、犏牛及藏系绵羊。……[详细]

　　　昂龙岗日峰亦称“阿棱山、“昂龙”，意为“鹅谷雪山”。在阿里革吉县境内，位于县驻地西北。海拔6596米。终年积雪，有冰川。山麓为天然牧场，牧有牦牛、犏牛、黄牛、绵羊、山羊等牲畜。山间有野牦牛、野驴、盘羊、藏羚羊、哈熊等奇兽。……[详细]

　　红土达坂位于西藏阿里地区日土县东汝乡松西村以南约11公里，新藏公路K743公里处，谷歌地球上的坐标为北纬34度20分35秒，东经80度22分55秒。地处昆仑山中生代构造区，和高原常见黄褐色土壤不一样，这里的土壤呈现明亮的红褐色，是阿克塞钦盆地和阿里高原的分水（界）岭。自然景观属高山荒漠。气候严寒干旱，降水量稀少。北行十多公里即是号称“藏家第一村”的松西村。……[详细]

　　温泉湖温泉是西藏西部第三个朝圣景点。据说曾有一个僧人在此-成佛，朝圣者们来到这儿为了希望洗去罪恶。这里的寺庙中有许多佛雕，西藏的朝圣者相信，小径的南面可以看到山边的河流，而温泉则位于小径东尽头，河流旁。去温泉湖温泉可以随团，自己租用吉普车，也可以到门士镇南9公里处（查多冈日以西65公里）搭车。门士没有住宿，所以建议从查多冈日或其他地方出发。旅游提示：来普兰，一般在门士落脚，大部分游客便会在温泉泡免费温泉浴。门士以东50公里处便是神山，转山者进山后可在寺庙住宿，20元/人。来圣湖转湖者，也可在四周寺庙借宿。门票无景点位置西藏自治区阿里地区改则县……[详细]

　　托林寺位于阿里扎达县境内，象泉河旁边，是11世纪初由古格王益西沃修建而成的。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心，其规模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建。几百多年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。交通位于扎达县北，徒步即可到达，距离武装部招待所约300米。托林寺为国家第一批重点文物保护单位。它位于西藏自治区阿里地区札达县所在地托林镇，距离阿里地区所在地狮泉河镇250公里左右，是著名的佛教古寺。它由古格王子意西沃于11世纪初创建。“托林”意译为飞翔，有着近千年的历史。托林寺原本规模较大，有3座大殿、10座小殿，虽然其周围僧舍已尽为民居，但在存留的城埂间仍可窥见当年的雄伟。寺院现存殿宇还有白殿和果康，果康内保存有一千年鹿角，相传为古格故妃之坐骑……[详细]

　　阿里对外的经贸活动主要集中在普兰县的唐嘎国际市场。普兰位于西藏阿里地区的南部，面积1．56万平方公里，它紧邻印度、尼泊尔，有着414公里长的边境线，21条边界自然通道，是西藏的西南门户。普兰县分新旧两城，两城之间距离约2公里， 阿里四大河流之一的孔雀河婉如一条玉带从县城旁流过，县城海拔3900米，是全县海拔最低的地方。由于这里地理位置的特殊性，边贸活动由来已久，普兰自古以来就是西藏重要的对外贸易通道，每年夏、冬季，印度、尼泊尔等地商人在普兰“国际市场”逗留做生意，更使得普兰具“国际性”色彩。通向唐嘎市场有两座吊桥，在靠近旧城的桥头区，也自然形成了一个市场，称为“桥头市场”，主要是内地小商小贩和少部分尼泊尔边民在这里经商。唐嘎市场主要是印度、尼泊尔商人和极少数当地藏民的经商场所。一个市场在河东……[详细]

　　藏传佛教萨迦派寺院。位于西藏自治区阿里地区普兰县科迦村。科迦，系藏语“定居”之意。996年由大译师仁钦桑布创建。科迦村以寺为中心建造，呈东西向布局。据记载，先有科迦寺后有科迦村，村因寺而得名。科迦寺是普兰县大寺，历史悠久，在当地享有盛名，每年都有阿里地区札达、噶尔等县及境外尼泊尔的信徒前来朝拜。“文革”期间，寺院文物、建筑遭到严重破坏，部分建筑被毁，殿内塑像、壁画受损严重。20世纪80年代以后，对古建筑陆续进行维修，修复了玛尼拉康等建筑。2001年6月25日，科迦寺作为公元996年的古建筑，被国务院列为全国重点文物保护单位。科迦寺主要建筑为觉康和百柱殿，两殿呈“L”形布置。觉康位于寺南部，面朝北；百柱殿位于寺西部，面朝东。两殿前有空间不大的广场，广场中部有水井、高大的塔钦和香炉，广场四周的墙……[详细]

　　札达土林位于中国西藏阿里地区达县境内，是札达县最著名的地貌风光区。札达土林地貌发育最好的地区是以托林镇为中心的大片地区，分布高度是海拔3750―4450米，其面积约888平方公里，札达土林分布的总面积约为2464平方公里，是世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林。阿里札达土林大峡谷，位于西藏与印度交界的地方。壮美的土林地貌，是大自然沧海桑田亿万年变幻后的奇迹。方圆五百里的札达土林被茫茫雪山包围，有着惊天地、泣鬼神的磅礴气势。从狮泉河沿日阿公路往南，行255公里进入象泉河谷，便抵阿里扎达县。沿途是荒无人烟的戈壁荒滩。一路海拔直下，翻过冈底斯余脉的阿伊拉山，就进入了环绕扎达的土林地貌。看点阿里扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。那是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的……[详细]

　　班公湖海拔4242米，是高原上的内陆湖，大部分位于我国西藏阿里日土县，小部分在克什米尔地区境内。这的奇特之处在于：湖水由东向西依次为淡水、半咸水、咸水。位于我国境内的湖水水色碧绿，水质好，物产丰美，盛产味美的高原鲤科裂腹裸鱼。班公湖藏语称“错木昂拉仁波”，意为“明媚而狭长的湖”。它东西长155公里，南北窄，最宽处有15公里，最窄处只有40米，水深57米，湖水清澈，蓝得令人心醉。湖上分布着大小岛屿，其中最著名的当数世界海拔最高的鸟岛。湖岸四周有早期文明遗迹。位于中印边境的班公错是著名的“天鹅湖”，湖心的鸟岛汇聚了无数高原上特有的珍禽。“班公”是印度语，意即一块小草地。藏语称此湖为“错木昂拉仁波湖”，意为“长脖子天鹅”。从狮泉河向北130千米是日土县城，班仅湖就位于日土县城以北10千米的中国与印……[详细]

　　在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏经，俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。东为马泉河，南为孔雀河，西为象泉河，北为狮泉河。“玛旁雍措”--“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思。玛旁雍错最早名为“玛垂”，或“玛垂错”，是雍仲本教中广财龙王的名字。佛教经典说四大神湖中原有四大龙王，起初他们总是兴风作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德赞时期，莲花生大显神通，收服了四大龙王，使他们皈依佛法，逐渐成为藏传佛教的四大护法神。从此“玛垂错”也易名为“玛旁雍错”，有时……[详细]