清朝时，卡房为蒙山里。

民国二年（1913年），卡房属个旧县。

民国二十一年（1932年），卡房为个旧县第三区。

民国三十三年（1944年），卡房为上方镇。

1950年1月，上方区成立，驻地卡房；同年6月，上方区与新山区合并。

1951年1月，建立新山区，设区公所，驻地迁至新山。

1952年6月，新山区改名第四区，区公所改为区政府，驻地迁至卡房。

1956年10月，第四区更名卡房区。

1958年10月，卡房区改为卡房公社。

1968年11月，卡房公社改为卡房区。

1984年，卡房区改为卡房镇。