地名由来：

1946年西宁县更名湟中县，2019年12月设区；据《中国地名辞源》：因县在湟水（西川、洛都水、乐都水、西宁河）中游两岸，地处湟水中游，故名。

基本介绍：

湟中区位于西宁市西部。总面积2430平方千米。总人口49万（2007年）。以汉族为主，还有回、藏、土、蒙古族等。县人民政府驻鲁沙尔镇，距省会西宁25千米，邮编：811600。代码：630122。区号：0971。拼音：HuangzhongXian。

地处湟水谷地及两侧山地，由滩地、丘陵中山和高山三种地形组成，除湟水河自西向东流径县境北部外，大南川、小南川、康缠川、云谷川等13条河流呈扇形汇集湟水河，唯群加河自北向南流入黄河。属高原大陆性气候，年均温2.9℃，年降水量450－600毫米。

湟中区辖11个镇、2个乡、3个民族乡：田家寨镇、总寨镇、上新庄镇、鲁沙尔镇、甘河滩镇、共和镇、多巴镇、拦隆

荣誉排行：

2025年1月，入选2024第四届中国文化百强县名单。

2024年1月，入选2023第三届中国文化百强县名单。

2023年11月，农业农村部将湟中区列为2023年全国休闲农业重点县。

2022年8月，湟中区入选2022年农业现代化示范区创建名单。

2021年11月，国家民委公示第九批全国民族团结进步示范区名单，湟中区上榜。

2021年9月，湟中区被列为整县（市、区）屋顶分布式光伏开发试点。

2021年6月，湟中区被授予“第一批城乡交通运输一体化示范县”称号。

2021年6月，湟中区入选2021年农产品产地冷藏保鲜整县推进试点名单。

2021年5月，根据第七次全国人口普查结果，湟中区人口数量为39.5万人，位列西宁市各县区人口数量排行榜第4位。

历史沿革：

湟中历史悠久，西汉以前，湟中地区为羌人世居之地。

汉武帝元鼎六年（前111年）置护羌慰，管辖甘青地区羌人事务。

汉宣帝神爵二年（前60年）后将军赵充国平定河湟羌人后，在今湟源县境置临羌县，湟中地区隶金城郡临羌县。

东汉建安十年（205年）后，湟中县地改隶新置的西平郡西都县（均治今西宁）。

魏晋间，临羌县治移至今湟中县多巴镇，史称临羌新城。

今湟中县地分属西都、临羌两县辖。

东晋及十六国时期，前凉、前秦、后凉、